Retete legume dieta disociata, Dieta disociata ➡ slabeste rapid cu un regim disociat

Această dietă nu are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor.

Dieta disociata: slabeste eficient cu un regim disociat

Carnea retete legume dieta disociata mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur. Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate.

Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir.

Dieta Disociata În cazul acestei diete disociate trebuie să mâncați în fiecare din cele 7 zile doar una din grupele alimentare.

Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate.

Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat.

Leitmotivul acestei diete este oportunitatea de a obține bunăstarea, datorită asocierii corecte a diverselor produse.

Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur.

Dieta Disociata Pe Zile Sau Pe Mese – Regim 333 sau 111? (2020)

Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: retete legume dieta disociata pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit.

Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur. Prânz: pește la cuptor cu condimente.

Te tentează să ții dieta disociată?

Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar.

Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.