Procentajul zonei de ardere a grăsimilor

Rezumatul antrenamentului

Primești o analiză detaliată și ilustrată în aplicația Flow sau în serviciul web Flow.

procentajul zonei de ardere a grăsimilor pierde în greutate după ovulație

Rezumatul antrenamentului în A În dispozitivul A, poți vedea rezumatul antrenamentului doar pentru ziua curentă. Accesează meniul My day Ziua mea și alegeți sesiunea de antrenament pe care dorești să o vezi. Start time Ora începerii Ora la care ai început sesiunea de antrenament.

procentajul zonei de ardere a grăsimilor cum să pierdeți greutatea fără oboseală

Duration Durata Average heart rate Ritmul cardiac mediu Ritmul cardiac mediu în timpul sesiunii Maximum heart rate Ritmul cardiac maxim Ritmul cardiac maxim în timpul sesiunii. Pentru a afla avantajul antrenamentului, trebuie să petreci cel puțin 10 minute în zonele de activitate în care se măsoară ritmul cardiac. Heart rate zones Intervale de ritm cardiac Procentajul privind timpul de antrenament petrecut în fiecare interval de ritm cardiac Calories Calorii Caloriile arse în timpul sesiunii.

procentajul zonei de ardere a grăsimilor pierderea în greutate courtenay bc

În aplicația Flow poți analiza datele dintr-o privire după fiecare sesiune. Aplicația îți permite să ai o privire de ansamblu rapidă asupra datelor de antrenament offline.

Aritmie Cea mai eficientă zonă de impuls pentru arderea grăsimilor: cum se calculează pulsul pentru arderea grăsimilor pentru femei și bărbați Situația paradoxală - o persoană care se implică în mod sportiv în sport și acei kilograme în plus nu se grăbesc să plece. Acest lucru se datorează faptului că, pentru a atinge acest obiectiv, este necesar să se ia în considerare diverși parametri ai activității organismului, inclusiv contracția inimii în timpul perioadei de antrenament. Pulsul calculat corect pentru arderea grăsimilor - calea spre pierderea rapidă în greutate.

Pentru informații suplimentare, consultă secțiunea Aplicația Polar Flow. Serviciul web Polar Flow Serviciul web Polar Flow îți permite să analizezi fiecare detaliu al antrenamentului și să afli mai multe detalii despre performanța ta. Urmărește-ți evoluția și partajează cele mai bune sesiuni cu alte persoane.

Alimente care ajuta la arderea grasimilor

Ațiputeafiinteresat