Diete 3 zile
Această dietă nu are restricții cantitative.
Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur.
Politica diete 3 zile confidențialitate Utilizăm tehnologia cookie pe acest site, ceea ce ne permite să ușurăm experiența dvs. De asemenea, folosim Google Analytics pentru a analiza informațiile colectate de la vizitatorii site-ului. Aceste informații permit Site-ului să înțeleagă mai bine utilizatorii și modul în care acestia îl utilizează. Pentru detalii, consultați Politica noastră privind cookie-urile. E ok pentru mine Vezi politica de cookie-uri Politica de confidențialitate Andreea Raicu International Politica cooki-uri Închide Privacy Overview This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website.
Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir.
Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate.
Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi?
Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat.
Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur.
Această dietă include o varietate de alimente şi încurajează consumul lor în mod repetat şi separat, ceea ce la prima vedere pare destul de dificil. În realitate este mai simplu decât te-ai fi aşteptat. Conceptul presupune că nu ceea ce mănânci duce la creşterea în greutate, ci modul în care amesteci alimentele.
Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat.
Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.
Prânz: pește diete 3 zile cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar.
Detoxifierea organismului in 3 zile cu dieta cu supa
Mic dejun: diete 3 zile dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.
