Dieta rina in timpul alaptarii

Dieta Rina dupa sarcina

Ce mâncăm și ce este interzis în timpul alăptării?

Tweet on Twitter Dieta Rina este una dintre cele mai populare și în același timp cea mai recomandată în comunitățile de mămici, după naștere și în timpul alăptării. Evident că atunci când iei în 9 luni între 10 și 30 de kilograme, te gândești cu groază cum o să le dai jos cât mai repede. Dacă în timpul sarcinii dieta rina in timpul alaptarii să porți cu mândrie orice rochie mulată, iar toată lumea îți admiră burtica frumoasă, după ce naști nu mai ai nicio scuză.

dieta rina in timpul alaptarii

Poftiți în față! Din fericire am scăpat de aproape 40 de kilograme!!!!

dieta rina in timpul alaptarii

Hop, a povestit și ea cum a slăbit după sarcină. Despre Den ce să zic, ea nu a pus niciun kilogram în sarcină. Da, se poate, a povestit aici cum.

dieta rina in timpul alaptarii

În lungile mele căutări însă am dat și peste dieta RINA care promite că slăbești 10 kilograme în 3 luni. Dieta Rina înseamnă un regim disociat creat de un sportiv american și a devenit repede faimoasă în rândul vedetelor de la Holywood.

Meniul este gândit pe 4 zile și se repetă vreme de 3 luni.

dieta rina in timpul alaptarii

La micul dejun se mănâncă în fiecare zi numai fructe și legume, ceai sau cafea neîndulcite, iar ultima masă nu trebuie să fie mai târziu de ora Ziua 1 — ziua proteinelor Ziua 2- ziua legumelor Ziua 3- carbohidraților Ziua 4- ziua fructelor și a vitaminelor Alimente permise: Proteinele: carne de pui, peşte, vită, carne de porc, brânză, lapte, ouă, etc Amidonul: soia, orez, linte, fasole uscată, fulgi de soia, năut, cartofi, etc Carbohidraţii: făina albă, făina de grâu integral, făina de hrişcă, făina de porumb, spachete, lasagna, cuscus, fidea, etc Vitaminele: fructe şi legume Mai multe detalii despre Dieta Rina găsiți AICI.

Eu sunt de părere însă că cea mai bună metodă de slăbit este să mănânci sănătos, să faci multă mișcare și să te hidratezi corespunzător. În adolescență am încercat zeci de diete miraculoase, însă rezultatele bune și durabile au apărut doar atunci când am început să merg la sală și să mănânc alimente sănătoase.

  • Hiv sida și pierderea în greutate
  • Contraindicatii in alegerea dietei Rina Dieta Rina — informatii generale Dieta Rina este o dieta disociata, bazata pe ideea ca organismul metabolizeaza si proceseaza in ritm diferit fibrele, glucidele si proteinele.

Așadar, spor la treabă! Hai în grupul Fashion Moms!

dieta rina in timpul alaptarii

Ti-a plăcut articolul?

Ațiputeafiinteresat